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换季时节哮喘患者如何自我防护

编辑:admin 时间:2020-05-20

  鲜花盛开的5月本是一年中最美的时节,然而有一类人每到此时便容易受疾病的侵袭。他们就是哮喘患者。春夏之交忽冷忽热的天气,随风飘散的柳絮、花粉,都会诱发他们的病情。今天我们就来说说哮喘患者如何做好自我防护,在这个哮喘病高发时节也能轻松畅快地呼吸。

  1、一阵风吹过就喘了起来

  支气管哮喘是一种常见的呼吸系统慢性疾病。患者的支气管因慢性炎症而变得肿胀及狭窄,令呼吸不顺畅。主要表现为反复发作的喘息、气短、胸闷、呼吸困难或久治不愈的慢性咳嗽。常与接触花粉、动物的皮毛,吸入一些有异味的气体,剧烈的运动以及上呼吸道感染有密切关系。在重症哮喘急性发作时,患者会有窒息感,烦躁、大汗淋漓、不能平卧、呼吸急促,自己可听到喉咙里有似鸡叫的声音。严重者甚至出现意识模糊,脉率减弱,如不及时救治,将会危及生命。

  许多哮喘患者都有这样的体验,刚才还好好的,忽然一阵风吹来,就喘了起来。或白天如常人,夜间莫名其妙地喘息发作或剧烈咳嗽。若有上述现象反复发作,应警惕是否为气道过敏性哮喘,患者需要到医院进行肺功能和过敏原等检测。

  花粉引起的哮喘有鲜明的季节性和地域性,具体到每个病人则可能对某种花粉过敏,导致哮喘会在特定的季节和地点发作。与哮喘有关的花粉分为三大类:第一类是大本植物花粉,如枫杨、榆树、柏树、松树、柳树、桑树、槐树等,常引起春季过敏性哮喘;第二类是木植物花粉,如狗尾草、黑麦等,常引起夏末秋初过敏性哮喘;第三类是秀草类花粉,如豚草、篱草,常引起秋季过敏性哮喘。

  2、容易诱发哮喘的九种情况

  还有一些诱发哮喘的因素不分季节和地域,在我们日常生活中长期存在。它们既有来自外部环境的各种刺激、疾病感染,也有个体活动、饮食用药等因素。正确识别敏感人群和危险因素是预防哮喘最有效的策略。

  1.室内尘螨及其分泌物和尸体,可存在于猫、狗、鸟、蚕丝、蟑螂以及羽绒制品等上面。

  2.室外花粉。另外,室内、室外的真菌也是常见的诱因。

  3.室内空气污染。如香烟烟雾、燃煤油炉烟、燃木草、炒菜油烟、家用喷雾剂及有刺激性气味的化妆品,包括香水、发胶、爽身粉,室内装修材料、油漆的味道,灭虫药气雾、蚊香、来苏水。

  4.病毒性上呼吸道感染。例如呼吸道合胞病毒、鼻病毒、流感病毒等引起的上呼吸道感染可诱发和加重哮喘。

  5.剧烈运动、过度通气。运动性哮喘的发生与运动的种类、运动的紧张性和周围的气候环境有关。如在寒冷干燥的季节进行跑步、登山、竞走、打球容易诱发哮喘,而在温暖潮湿的夏季进行游泳、划船、骑自行车等运动则较少诱发哮喘;散步、打太极拳等轻微运动较少发生哮喘,而剧烈运动容易使哮喘发作。

  6.气候变化和大气污染。气候变化如冷空气、高湿度、低气压、雷阵雨等天气变化易诱发哮喘。大气污染中的二氧化硫、颗粒复合物、光化学烟雾(臭氧和一氧化氮)等也是诱因。

  7.食物及食品添加剂。常见易引发哮喘的食物有鱼、虾、蟹、禽蛋、牛奶、腰果、芝麻、桃子等;食物添加剂有防腐剂、增色剂、漂白剂等。

  8.药物。如阿司匹林、阿司匹林的复方制剂和其他非甾体类抗炎药(常用的如APC、克感敏、速效感冒胶囊、去痛片、消炎痛、布洛芬、芬必得等);β-受体阻滞剂(如心得安、氨酰心安、倍他乐克等)。

  9.极度的情绪波动。如大哭、大笑、生气、害怕和惊恐等易诱发哮喘。

  需要特别提醒的是,疫情期间广泛使用的含氯消毒剂具有刺激性气味,浓度过高、喷洒过于密集时,容易刺激皮肤黏膜或诱发咳嗽、哮喘。

  3、首选治疗药物是吸入型激素

  哮喘的基本治疗原则是尽可能避免接触过敏原和其他诱因,坚持规律吸入糖皮质激素药物,需要时吸入β2受体激动剂,这是一般性要求。具体到每一位哮喘患者,在不同情况下治疗方案又会有所区别,即哮喘治疗方案始终强调个体化。

  支气管哮喘的本质是气道慢性炎症。这种炎症不等同于平时我们讲的细菌或病毒感染所致的炎症,抗生素治疗是无效的。而目前治疗这种炎症最好的药物就是糖皮质激素(简称激素)。与口服和静脉应用激素相比,吸入激素治疗能够使药物更好地到达气道局部,从而发挥抗炎作用。所需的药物剂量小,作用快,安全性高,疗效好,副作用少。吸入型糖皮质激素是长期治疗持续性哮喘的首选药物。

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